Eu li que...

Não perca sua serenidade.
A raiva faz mal à saúde, o rancor estraga o fígado, a mágoa envenena o coração.
Domine sua reação emotiva. Seja dono de si mesmo. Não jogue lenha no fogo de seu aborrecimento.
Esqueça e passe adiante, para não perder sua serenidade.
Não perca sua calma. Pense antes de falar, e não ceda à sua impulsividade.
Você pode cuidar da sua saúde.

Fonte: Zig Inform